THIẾU MÁU THIẾU SẮT KHI MANG THAI: MẸ BẦU CẦN LƯU Ý ĐIỀU GÌ?

Thiếu máu khi mang thai là gì?

Những nguyên nhân nào gây thiếu máu khi mang thai?

• Thiếu sắt: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Lượng máu tăng lên trong thai kỳ khiến nhu cầu sắt của mẹ cũng tăng theo. Nếu không bổ sung đủ sắt, mẹ dễ bị thiếu máu.
• Thiếu acid folic: Chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu.
• Các nguyên nhân khác: Thiếu vitamin B12, các bệnh lý về máu, mất máu do xuất huyết...

Những dấu hiệu cảnh báo thiếu máu

• Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi kéo dài, khó tập trung làm việc.
• Chóng mặt, hoa mắt: Đặc biệt khi đứng lên đột ngột.
• Khó thở: Ngay cả khi hoạt động nhẹ.
• Tim đập nhanh: Cơ thể cố gắng bù lại lượng oxy thiếu hụt.
• Da nhợt nhạt: Môi, lòng bàn tay, lòng bàn chân trở nên nhợt nhạt.
• Đau đầu: Thường xuyên đau đầu.
• Rối loạn tiêu hóa: Chán ăn, buồn nôn, táo bón.

Tác hại của thiếu máu khi mang thai

• Đối với mẹ: Tăng nguy cơ sinh non, sản giật, nhiễm trùng sau sinh, chậm hồi phục sau sinh.
• Đối với bé: Cân nặng thấp khi sinh, sinh non, dị tật ống thần kinh, chậm phát triển trí tuệ.Dấu hiệu để nhận biết chúng ta đang thiếu sắt.

Điều trị thiếu máu thiêu sắt khi mang thai như thế nào?

 

• Bổ sung qua đường ăn uống, đây là cách an toàn và hiệu quả nhất dành cho các mẹ bầu. Những thực phẩm giàu sắt như thịt bò, trứng, gan, đậu đỗ, rau xanh,… cần bổ sung kèm thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thu sắt như đu đủ, cam, sơ ri, bưởi…
• Hạn chế những chất kích thích như tannin, cà phê, trà, sữa hoặc canxi sẽ ức chế hấp thu sắt nên dùng cách nhau 2 giờ.
• Bổ sung sắt- acid folic / vitamin tổng hợp. Liều thường dùng cho các mẹ bầu trong suốt thai kì là 60mg sắt và 400mcg acid folic/ ngày. Nếu đang trong tình trạng thiếu máu, cần đến bệnh viện khám  để được điều trị theo toa của bác sĩ và theo dõi thường xuyên.
• Khám thai định kỳ: Giúp phát hiện sớm tình trạng thiếu máu và điều trị kịp thời.